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Meno alcol se si dice addio al vizio del fumo

Meno alcol se si dice addio al vizio del fumo

18 ottobre 2018

Una sigaretta. E poi un liquorino. O magari in ordine inverso. Certo è che alcolici e fumo fanno male alla salute...

Rispettate i ritmi del sonno Ne va del vostro buonumore

Rispettate i ritmi del sonno! Ne va del vostro buonumore!

16 ottobre 2018

Ognuno ha i suoi ritmi e i suoi bisogni. Ci sono persone che si sentono perfettamente riposate dopo poche ore di sonno e...

La passeggiata toccasana a tutte le eta

La passeggiata è un toccasana, a tutte le età

05 ottobre 2018

Basta poco per mantenersi attivi. L’importante è non farsi prendere dalla “sindrome da divano”,...

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