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Se sei allergico agli acari, cammina nei boschi!

29 marzo 2018
allergico agli acari? cammina nei boschi

Per tutti voi che soffrite di allergia agli acari il programma deve essere uno solo: cercare di combattere al meglio i sintomi, e mettere in atto una serie di strategie che siano in grado di limitare i rischi. In questo senso un’indicazione curiosa ma utile viene dal Giappone: puntate sulla forestoterapia!  Quello che propone questo originale approccio giapponese è di abbinare alle sane abitudini di vita la frequentazione di ambienti boschivi che facilitano la lotta dell’organismo contro gli allergeni e, al contempo, aiutano a sentirsi meglio. Secondo i dettami della forestoterapia, per gli allergici agli acari non è necessario rifugiarsi nei boschi in alta montagna (cosa che invece può essere salutare alle nostre latitudini, nel periodo di impollinazione, a chi soffre di raffreddore da fieno) ma va bene qualunque bosco: l’importante è essere immersi nel verde, tra piante ad alto fusto. Il beneficio di camminare nei boschi per gli allergici, stando alle ricerche condotte sull’argomento, sarebbe correlato a diversi fattori tra cui la presenza dei terpeni nell’aria inalata: questi composti hanno, infatti, un’azione antinfiammatoria che aiuta a limitare i fastidi dell’allergia. Inoltre, per chi ha come nemici gli acari, stare spesso in mezzo alla natura può essere di grande aiuto in chiave preventiva: nei boschi la presenza di acari è limitatissima perché l’ambiente non consente loro di svilupparsi adeguatamente

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